おはようございます。

『婚活でキレイになる』
Beauty婚シェルのplanner Yukariです。





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【美容の為に日々行いたい習慣】
皆さまは何かやっている事はありますか?

以前お伝えした
『世界一簡単な美容法』
とてもオススメな美容習慣です。




本日お勧めするのは、
【白湯習慣】です。

今日から始める白湯習慣
・朝食の準備をしながら、朝イチでマグカップ一杯の白湯をゆっくりと。
・おススメは60度ほどの熱すぎないもの。
・朝だけでなく、保温マグに入れて一日中いつでも。



\どんな効果があるの?/
最近よく耳にするようになった腸活

①便秘、冷え性解消
白湯はお腹(腸)を直接温め、胃腸の働きを活発にし、
便秘や冷え性に抜群の効果を発揮してくれます。
②ダイエット効果

③美肌効果
朝イチの『白湯習慣』でお通じの改善、ダイエット効果も期待できるんです!
そして、老廃物が排出されるので自然とお肌の調子も良くなり、続ける事で美肌効果も!!
吹き出物、ニキビが気になる方。お肌トラブルが多い方はぜひ白湯習慣を試してみてください。

④朝の目覚めスイッチ
寒くてなかなか目覚められない季節。
温かい白湯を飲むと身体が温まり、血の巡りがよくなり身体が目覚めてきます。



\ちょっとアレンジ/
『白湯習慣』に慣れてきたら【スパイス/クミンやコリアンダー】や【生姜】を加えて、
さらに温活効果。身体が芯から温まります。



キレイな人に、
美しさの理由やワザを聞いても、
『えー!ほんと何もやってないよ〜!
普通のことしかしてないよ。』

だいたいそう言われちゃいますよね…
キレイな方はそれを習慣として身につけているので、
『特別な何か』ではなく、『普通のこと』として捉えています。








婚活プランナーとして、会員様に向き合う際にいつもお伝えしているのが

人それぞれ、生まれ持った素材があり
大切なのは、それを活かすこと。

女性が好きなお相手から選ばれ結婚すること。
または、好きな仕事で選ばれ生涯自立した道を歩めること。

それには、まだまだ若さがある20〜30代で
あなたをますます美しく輝かせる良い習慣を
出来るだけ早く身に付けることが大切なのです。

決して結婚がゴールではなく、
その後の人生を輝かせて欲しい!




毎日の些細な事柄の積み重ねで
美しさは生まれます。
あなたも明日から
『白湯習慣』
是非、トライしてみてくださいね。


本日もお読みくださり
ありがとうございます。

素敵な週末をお過ごしくださいね。
planner Yukari
 
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